Mang thai có ăn được hạt hỗn hợp không?

Mẹ bầu khi mang thai đều được nghe về những thông tin trái chiều xoay quanh việc ăn hạt ngũ cốc hoặc hạt hỗn hợp trong thai kì. Chính vì vậy, nhiều mẹ bầu không tránh khỏi sự phân vân khi lựa chọn các sản phẩm hạt trên thị trường làm thức ăn vặt. Câu hỏi được đặt ra nhiều nhất là: "Mang thai có ăn được hạt hỗn hợp hay không?" Hãy cùng nhà Đậu làm rõ hơn trong bài viết này nha!


Đã hàng ngàn lần bạn thèm ăn trong thai kì và vì sợ hãi trước thực phẩm bẩn ngoài thị trường. Và chắc cũng hàng ngàn lần, trong hàng tá những sản phẩm nhan nhản được bày bán dành cho bà bầu, bạn đã phải nhăn mày vì lo sợ xuất xứ không rõ nguồn gốc? Đây không phải là nỗi lo của một mình bạn đầu. Làm mẹ là một hành trình thiêng liêng và gian khổ, đôi khi lựa chọn một thứ gì đó, bạn cũng phải ngẫm nghĩ rất lâu xem nó có phù hợp với em bé trong bụng không. Nhận rõ những mối lo đó, Nhà Đậu đã phát triển sản phẩm hạt Mixnuts rất được ưu chuộng trên thị trường ngày nay cùng với một dịch vụ tư vấn online hoàn hảo cho các mẹ bầu Việt Nam.

Mixnuts là gì?

Mixnuts (hạt hỗn hợp) là một sản phẩm rất được ưu chuộng tại nước ngoài. Tuy nhiên nó lại không quá phổ biến tại Việt Nam. Trước đây nhiều quan điểm sai lầm cho rằng phụ nữ trong thai kì không nên sử dụng hạt hỗn hợp do những nỗi lo lắng về hen suyễn, đường hô hấp và các chứng dị ứng hạt. Tuy nhiên, khoa học nay đã chứng minh, Mixnuts là sản phẩm an toàn với sức khỏe, kể cả với các sản phụ. Không chỉ cung cấp hàm lượng dinh dưỡng vượt bậc, mixnuts cũng dễ dàng trở thành món ăn vặt giúp các mẹ bầu vượt qua cơn thèm ăn "kinh điển" trong thời kì bầu bí.


Nhiều người cho rằng các loại hạt đã qua bóc và sấy mất đi lượng lớn các dưỡng chất bên trong do đó không có lợi ích gì cho mẹ bầu và sức khỏe thai nhi. Quan điểm này hoàn toàn sai lầm. Khoa học đã chứng minh rằng hàm lượng dinh dưỡng bên trong mixnuts vô cùng phong phú. Một số ít các loại hạt hỗn hợp cung cấp protein và chất béo không bão hòa đơn - loại chất béo có lợi cho tim tương tự trong dầu ô liu và bơ. Các loại hạt cũng là một nguồn axit folic tốt, ngăn ngừa tật nứt đốt sống và các khuyết tật ống thần kinh khác. Chất xơ trong các loại hạt cũng có lợi cho việc làm giảm táo bón trong quá trình mang thai.

Loại hạt nào nên ăn trong quá trình mang thai:

Có rất nhiều loại hạt trên thị trường và không phải tất cả đều có lợi ích với quá trình mang thai của bạn. Liều lượng cũng là một yếu tố bạn phải quan tâm. Tốt nhất bạn nên dùng từ 20-25g hạt hỗn hợp mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cho mình và bé. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ bầu nên sử dụng một số loại hạt sau:

1. Hạnh nhân: Ăn một nắm hạnh nhân ngâm mỗi ngày giúp giảm dị ứng ở trẻ sơ sinh, giảm nguy cơ tiền sản giật và giảm thiểu tình trạng giảm táo bón.
2. Lạc (đậu phộng) cũng tốt cho sức khỏe khi mang thai. Tuy nhiên hãy giới hạn số lượng hạt bạn ăn trong một ngày. Ngoài ra, không nên ăn các loại hạt đã được thêm muối để tạo hương vị
3. Hạt Macca: Loại hạt này rất giàu chất béo không bão hòa đơn (chất béo tốt), protein và folate rất cần thiết trong thai kỳ.
4. Hạt dẻ cười: Hàm chứa lượng protein, chất xơ và chất chống oxy hóa cao, rất lý tưởng cho phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường.
5. Quả óc chó: Giàu chất dinh dưỡng và rất có lợi cho sức khỏe và sự trao đổi chất của tim. Các nghiên cứu cho rằng ăn quả óc chó khi mang thai giúp tăng cường các chức năng não của bé như khả năng học tập và ghi nhớ.
Ngoài ra các loại hoa quả sấy lạnh cũng được các mẹ bầu rất ưa chuộng vì lành tính, hương vị thơm ngon dễ ăn.

Mua hoa quả sấy lạnh cho bà bầu ở đâu?

Địa chỉ uy tín nào tại Việt Nam có bán sản phẩm Mix nuts?
Nghiên cứu về chứng thèm ăn của các mẹ bầu, đồng thời thông cảm và thấu hiểu sâu sắc nỗi lo lắng về những biến chứng của chứng thèm ăn trong thai kỳ, MIX NUTS của nhà Đậu đã ra đời, với chất lượng và giá cả “không thể phù hợp hơn" cho những bà mẹ Việt. Hương vị thơm ngon và nhập khẩu trực tiếp tại các quốc gia phát triển hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thai sản như Mỹ, Úc, Uzabekistan... mix nuts nhà Đậu mang đến nhiều lựa chọn cho các mẹ bầu ngay từ tháng đầu tiên của thai kỳ:
- Óc Chó: Có chứa nhiều axit hữu cơ giúp bé thông minh hơn với lượng omega-3, omega-6 giúp hình thành trí não cao gấp 46 lần so với cá hồi
- Hạt Macca: Giúp bé bổ sung kháng thể
- Hạt Điều: Làm tăng sự linh hoạt của xương khớp và cải thiện sức khỏe tim mạch
- Hạt Hạnh Nhân: Giúp bé giảm tỉ lệ mắc khuyết tật não bẩm sinh
- Nho Khô Trung Đông Uzbekistan có vị ngọt tự nhiên không quá ngọt cung cấp lượng glucose vừa phải giúp cơ thể giảm bớt mệt mỏi, chóng mặt.

Có thể ăn Mixnuts từ bao giờ?

Câu hỏi mà Nhà Đậu nhận được chính là nên ăn hạt hỗn hợp từ tháng thứ mấy của thai kỳ? Bạn không cần quá lo lắng về điều này. Hạt mixnuts có thể sử dụng từ tháng thứ nhất của thai khi cho đến khi sinh nở. Thậm chí, nó cũng rất lành tính và bổ dưỡng cả với người không mang thai. Các mẹ bầu chỉ nên lưu ý về liều lượng và thời gian sử dụng. Mỗi ngày các mẹ bầu chỉ nên ăn 20-25g hạt hỗn hợp thôi. Cùng với đó một hũ nhỏ xinh của nhà Đậu, mẹ hãy dùng trong một tháng để có được kết quả tốt nhất nhé!

Link đặt hàng: https://m.chicophoto.com/2018/05/mix-nuts-nho-den.html
Nhà Đậu - Đồng hành cùng mẹ bầu Việt!

0 nhận xét:

Đăng nhận xét